花粉症のプロになる
花粉症のプロになる
花粉症に役立つ簡単な情報をお教えします。 花粉症とは、木や花から花粉が飛散する時期に体にでるアレルギー症状のことをいいます。花粉症の症状には目と鼻に起こるものがあります。目の主な症状としては、目のかゆみや充血、目やにが出る、涙目になる、目に痛みや異物感がある、まぶたが腫れるなどがあります。鼻の主な症状としては、くしゃみや鼻水が出る、水様鼻汁が出る、鼻づまりなどがあります。くしゃみや鼻水のように主に鼻に症状がでるものを「アレルギー性鼻炎」と言います。目のかゆみなどのように主に目に症状がでるものを「結膜花粉症」や「花粉症結膜炎」と言います。
花粉症についてもっと知っていただくために、さまざまな情報を集めてみました。 これは僕達人間が動物性たんぱく質をたくさん摂取し始めた時期と一致しています。ですから僕達は腸内環境を正常に保てるような体にやさしい食事を食べるようにしなければならないのです。それでは具体的に食事治療で腸内環境を整えるためにどうしたらいいのでしょうか。それはつまり動物性たんぱく質である「肉」を控えることです。また肉には「飽和脂肪酸」という非常に消化しにくい脂肪があります。これがまた腸内環境を悪化させる原因となります。